妊娠を視野に入れている、あるいは、妊娠している人であれば、コドモが健康に育っていくため、葉酸を摂取しようとするものです。でも、摂取する量には気をつけることが必要です。取り入れすぎると、デメリットがあるようです。ぜひ必要摂取量を確認して頂戴…

出産は人生で数えるほどしか体験しないことですが、その際の肌の悩みについては充分書かれていないようです。産後はホルモンバランスの大きな変化があり、肌にもトラブル（しみ、しわ、過敏症等）が生じるため、身体的にも気分的にも大きな負担となります。…